为了更好地促进心理委员对于其工作的理解,更好地发挥心理危机预警与干预的作用，3月2日，学生处在精艺楼阶梯教室开展全校心理委员学习培训。本次培训中，心理辅导老师强调了心理委员的工作职责和要求。她希望，同学们继续做好班级同学心理健康状况以及影响同学的重大生活事件的观察者工作，做好发现异常及时向老师汇报工作和成为同学们的知心人的工作。

心理辅导老师以举例方式介绍了帮助他人的具体步骤和方法：一是促其表达。通过倾听、开放式提问等方式让同学的情绪情感得到释放，同时帮助我们了解事情的来龙去脉；二是理解认同。通过共情、一般化技术去理解对方，认同同学的情绪情感，让同学感受到被支持和理解。三是纠正不合理信念。发现同学观念中不合理信念，促其对自己的不合理信念进行反思，改变一些绝对化，概括化的认知；四是赋能。通过肯定其优点或者好的表现让其感知到自己的价值和力量，帮助其找到自我认同感、效能感和对未来的希望。

此次心理委员培训,进一步完善了学院的心理危机预防和预警体系，助力营造校园和谐稳定的良好氛围，也为今后学院心理教育工作的开展打下了坚实的基础。