沟通是一门学问，也是一门艺术。为了使同学们进一步了解沟通的意义。2023年12月4日，人文学院组织开展“护航青春”大讲堂活动，本次的主题为“沟通——搭建心中的桥梁”，由人文学院朱丽莎老师主讲。

本次讲座，朱老师从沟通的意义入手，详细阐述了人际关系与沟通技巧在心理健康中的关键作用。她强调，良好的人际关系有助于提升自信、减轻压力，而有效的沟通技巧则有助于减少误解、增进理解，进一步促进人际关系的和谐。朱老师通过具体的实例和现场互动，向同学们传授了如何建立良好的人际关系和有效的沟通技巧。她指出，真诚、尊重和同理心是建立良好人际关系的三个基本要素，而倾听、表达和情绪管理则是有效沟通技巧的核心。她还特别强调了与家人、朋友和老师建立良好关系的重要性。

此次讲座得到了同学们的一致好评。通过此次讲座，同学们初步掌握了如何通过人际关系与沟通技巧来提高自己的心理素质，许多同学表示，学到了许多实用的沟通技巧和人际关系处理方法，他们也将更加珍惜与他人的交往和沟通，努力营造和谐的人际关系。（人文学院 朱丽莎 吴薇）